Hoppa till innehåll

Rehab & träning

Vill du förbättra rörligheten, stärka kroppen och återhämta dig snabbare? Då är rehab- och träningsprodukter från Kroppsbutiken det perfekta valet. Våra hjälpmedel är speciellt utvalda för att passa hemmaträning, rehabilitering och skadeförebyggande övningar – utan behov av stora träningsmaskiner.

Här hittar du praktiska och smidiga produkter som träningsband, balansprodukter, stödbandage och återhämtningshjälpmedel. Perfekt för dig som vill träna enkelt hemma eller ge kroppen stöd vid återhämtning efter skador och överbelastning.

Därför ska du använda rehab- och träningsprodukter

Rehabutrustning och mindre träningsredskap gör det möjligt att träna säkert och effektivt utan att belasta kroppen onödigt mycket. De hjälper till att stärka muskler, förbättra balansen och öka rörligheten – samtidigt som de är lätta att använda och kräver minimalt med plats.

Vanliga typer av rehab- och träningsprodukter

  • Träningsband: För styrketräning, rörlighet och stretching.
  • Balansplattor och bollar: Förbättrar stabilitet och koordination.
  • Stödbandage: Ger extra stöd vid träning och rehab.
  • Massage- och återhämtningsprodukter: Minskar stelhet och påskyndar återhämtning.
Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr - Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr
Nuvarande pris 179 kr
179 kr - 179 kr
Nuvarande pris 179 kr

Axelskydd (justerbart stöd)

Axelskydd (justerbart stöd) ger avlastning vid träning och återhämtning Har du problem med axeln vid aktivitet eller träning? Det här axelskyddet g...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 179 kr
Ordinarie pris 179 kr - Ordinarie pris 179 kr
Ordinarie pris 179 kr
Nuvarande pris 161 kr
161 kr - 161 kr
Nuvarande pris 161 kr

Knäskydd med justerbart tryckband

Knäskydd Flex ger stabilitet och stöd under träning och vardag För dig som vill minska belastning och öka komforten vid rörelse, aktivitet eller re...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 299 kr
Ordinarie pris 299 kr - Ordinarie pris 299 kr
Ordinarie pris 299 kr
Nuvarande pris 249 kr
249 kr - 249 kr
Nuvarande pris 249 kr

Knäskydd (bambu)

Knäskydd (bambu) ger stöd och komfort vid aktivitet Skydda och avlasta dina knän med våra elastiska knäskydd i bambufiber. De är bekväma, andningsb...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 499 kr
Ordinarie pris 499 kr - Ordinarie pris 499 kr
Ordinarie pris 499 kr
Nuvarande pris 349 kr
349 kr - 349 kr
Nuvarande pris 349 kr

Hållningsväst med ryggstöd

Ryggstöd som täcker hela ryggen och ger stöd från svank till axlar Denna hållningsväst hjälper till att dra tillbaka axlarna och stödja hela ryggra...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 299 kr
Ordinarie pris 299 kr - Ordinarie pris 299 kr
Ordinarie pris 299 kr
Nuvarande pris 269 kr
269 kr - 269 kr
Nuvarande pris 269 kr

Ländryggsbälte (justerbart stöd)

Justerbart ryggbälte för stöd och avlastning vid aktivitet Detta ländryggsbälte ger stabilt stöd och bekväm kompression för nedre delen av ryggen....

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr - Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr
Nuvarande pris 179 kr
179 kr - 179 kr
Nuvarande pris 179 kr

Knäskydd (flexibelt, utan spänne)

Knäskydd (flexibelt, utan spänne) ger stöd utan att begränsa rörligheten Behöver du ett bekvämt stöd som inte trycker eller stör? Det här knäskydde...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 999 kr
Ordinarie pris 999 kr - Ordinarie pris 999 kr
Ordinarie pris 999 kr
Nuvarande pris 899 kr
899 kr - 899 kr
Nuvarande pris 899 kr

Knämassager värme och vibration

Knämassager med värme och vibration ger effektiv lindring Trötta, stela eller ömma knän kan göra det svårt att njuta av dagen. Vår knämassager komb...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 449 kr
Ordinarie pris 449 kr - Ordinarie pris 449 kr
Ordinarie pris 449 kr
Nuvarande pris 299 kr
299 kr - 299 kr
Nuvarande pris 299 kr

Muskelstimulator (TENS & EMS)

Denna apparat ger dig en bekväm stimulering av musklerna En effektiv och bärbar apparat som använder TENS- och EMS-teknik för att aktivera musklern...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 149 kr
Ordinarie pris 149 kr - Ordinarie pris 149 kr
Ordinarie pris 149 kr
Nuvarande pris 134 kr
134 kr - 134 kr
Nuvarande pris 134 kr

Hållningsband (justerbart stöd)

Hållningsband (justerbart stöd) hjälper dig till bättre hållning i vardagen Att sitta eller stå i dålig hållning under längre tid kan leda till sp...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 161 kr
Ordinarie pris 161 kr - Ordinarie pris 161 kr
Ordinarie pris 161 kr
Nuvarande pris 113 kr
113 kr - 113 kr
Nuvarande pris 113 kr

Armbågsstöd (justerbart)

Armbågsstöd som ger stabilitet vid tennisarmbåge, obehag och irritation Behöver du avlastning vid armbågsproblem? Det här justerbara armbågsstödet ...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 349 kr
Ordinarie pris 349 kr - Ordinarie pris 349 kr
Ordinarie pris 349 kr
Nuvarande pris 314 kr
314 kr - 314 kr
Nuvarande pris 314 kr

Hållningskorrigerare (justerbar modell)

Hållningskorrigerare ger rakare rygg och bättre kroppsställning Vår justerbara hållningskorrigerare är utvecklad för att hjälpa dig hålla en upprä...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 224 kr
Ordinarie pris 224 kr - Ordinarie pris 224 kr
Ordinarie pris 224 kr
Nuvarande pris 157 kr
157 kr - 157 kr
Nuvarande pris 157 kr

Justerbart axelstöd

Justerbart axelstöd ger stabilitet vid aktivitet och vila Upplever du stelhet eller begränsad rörlighet i axeln? Det här justerbara axelstödet är ...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 249 kr
Ordinarie pris 249 kr - Ordinarie pris 249 kr
Ordinarie pris 249 kr
Nuvarande pris 179 kr
179 kr - 179 kr
Nuvarande pris 179 kr

Knäskydd med Non-slip

Knäskydd med halkskydd ger stabilitet vid rörelse Detta knäskydd är utrustat med silikonränder på insidan för att hålla det på plats under rörelse...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 269 kr
Ordinarie pris 269 kr - Ordinarie pris 269 kr
Ordinarie pris 269 kr
Nuvarande pris 188 kr
188 kr - 188 kr
Nuvarande pris 188 kr

Axelskydd bambu

Axelskydd bambu ger stabilitet vid belastning och återhämtning Behöver du ett bekvämt skydd som avlastar axlarna under dagen? Det här dubbelsidiga ...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 999 kr
Ordinarie pris 999 kr - Ordinarie pris 999 kr
Ordinarie pris 999 kr
Nuvarande pris 899 kr
899 kr - 899 kr
Nuvarande pris 899 kr

Värme-massageredskap för knä och axel

Värme-massageredskap för knä och axel lindrar stelhet och ökar rörligheten Stelhet i muskler och leder kan göra vardagen besvärlig. Med detta mult...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 279 kr
Ordinarie pris 279 kr - Ordinarie pris 279 kr
Ordinarie pris 279 kr
Nuvarande pris 251 kr
251 kr - 251 kr
Nuvarande pris 251 kr

Hållningsväst (övre rygg)

Hållningsväst för över rygg hjälper till att främja bättre hållning Upplever du trötthet i rygg och axlar efter långa dagar framför datorn eller vi...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 299 kr
Ordinarie pris 299 kr - Ordinarie pris 299 kr
Ordinarie pris 299 kr
Nuvarande pris 269 kr
269 kr - 269 kr
Nuvarande pris 269 kr

Hållningskorrigerare pro

Hållningskorrigerare Pro – förbättra hållningen och lindra ryggsmärta Den moderna Hållningskorrigerare Pro hjälper dig att uppnå en rakare, starkar...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 179 kr
Ordinarie pris 179 kr - Ordinarie pris 179 kr
Ordinarie pris 179 kr
Nuvarande pris 161 kr
161 kr - 161 kr
Nuvarande pris 161 kr

Knäskydd med kompression

Knäskydd med kompression ger stöd vid aktivitet och vardag Detta elastiska knäskydd ger stabilitet och ett behagligt tryck runt knäleden. Passar b...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr - Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr
Nuvarande pris 179 kr
179 kr - 179 kr
Nuvarande pris 179 kr

Handledsstöd sport

Handledsstöd sport ger stabilitet under träning och vardag Trött på att känna dig begränsad av ömma handleder under träning? Det här handledsstödet...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 134 kr - Ordinarie pris 222 kr
Ordinarie pris 134 kr - Ordinarie pris 222 kr
Ordinarie pris 134 kr
94 kr - 155 kr
94 kr - 155 kr
Nuvarande pris 94 kr

Akupressurmatta fötter

Stimulerar tryckpunkter för hela kroppen – direkt via fötterna Vår akupressurmatta för fötter är ett enkelt och effektivt verktyg för att stimulera...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 279 kr
Ordinarie pris 279 kr - Ordinarie pris 279 kr
Ordinarie pris 279 kr
Nuvarande pris 251 kr
251 kr - 251 kr
Nuvarande pris 251 kr

Knäskydd med stödfjädring

Knäskydd med stödfjädring ger stabilitet och rörlighet Knäskydd med justerbart tryck och sidostöd som ger stabilitet vid aktivitet och vardag. Pass...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr - Ordinarie pris 199 kr
Ordinarie pris 199 kr
Nuvarande pris 179 kr
179 kr - 179 kr
Nuvarande pris 179 kr

Fotledsstöd Pro

Fotledsstöd Pro ger stabilitet vid stukning och svullnad Upplever du obehag eller instabilitet i fotleden? Detta smidiga fotledsstöd ger riktad kom...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 202 kr
Ordinarie pris 202 kr - Ordinarie pris 202 kr
Ordinarie pris 202 kr
Nuvarande pris 141 kr
141 kr - 141 kr
Nuvarande pris 141 kr

Motståndsband (set med 5 nivåer)

Motståndsband stärker kroppen och förbättrar hållningen Ett set med motståndsband är ett mångsidigt träningsredskap för både över- och underkropp. ...

Visa alla detaljer
Ordinarie pris 116 kr
Ordinarie pris 116 kr - Ordinarie pris 116 kr
Ordinarie pris 116 kr
Nuvarande pris 81 kr
81 kr - 81 kr
Nuvarande pris 81 kr

Massageboll med taggar

Massageboll som lättar på spänningarKänner du dig stel, trött eller spänd i kroppen efter en lång dag? Vår magnetiska massageboll är ett enkelt sät...

Visa alla detaljer

Jämförelse av rehab- och träningsprodukter

Produktkategori Fördelar Passar bäst för
Träningsband Mångsidiga, tar liten plats Styrka, rörlighet, hemmaträning
Balansprodukter Förbättrar stabilitet och kroppskontroll Rehab, skadeförebyggande träning
Stödbandage Ger extra stabilitet och trygghet Träning, återhämtning efter skada
Massagehjälpmedel Minskar muskelspänningar, främjar återhämtning Efter träning eller vid stelhet

Vanliga frågor (FAQ)

Behöver jag erfarenhet för att använda rehabprodukter?

Nej, de flesta produkter är enkla att använda och passar både nybörjare och erfarna.

Kan jag använda dessa produkter hemma?

Ja, alla våra rehab- och träningsprodukter är anpassade för hemmabruk.

Passar de för både rehab och förebyggande träning?

Absolut, de kan användas både för att återhämta sig efter skada och för att undvika framtida besvär.

Hur ofta bör jag träna med dessa hjälpmedel?

Det beror på syftet och din fysiska nivå, men 2–4 gånger i veckan är vanligt för bästa resultat.