Massageverktyg
Vill du behandla spända muskler, lösa triggerpunkter och påskynda återhämtningen? Med massageverktyg från Kroppsbutiken kan du ge dig själv effektiv djupmassage hemma – med massagepistoler, foam rollers, triggerbollar och manuella massagehandtag.
Vårt sortiment täcker hela behovet: massagepistoler med perkussionsmassage för djupgående behandling av stora muskelgrupper, foam rollers för uppvärmning och myofascial release, triggerbollar som når specifika knutar och spänningar, samt manuella handtag för egenmassage av nacke, rygg och axlar.
Därför ska du använda massageverktyg
Muskelspänningar, triggerpunkter och stelhet begränsar rörligheten och kan orsaka smärta. Massageverktyg ger dig kontroll över behandlingen och når muskelgrupper som är svåra att nå med händerna. Perkussionsmassage från en massagepistol ökar blodcirkulationen och löser djupa spänningar, foam rollers bearbetar fascian och förbättrar rörligheten, och triggerbollar ger punktbehandling av specifika muskelknutar. Regelbunden användning förebygger stelhet och påskyndar återhämtning efter träning.
Populära typer av massageverktyg
- Massagepistol: Perkussionsmassage med justerbar hastighet och utbytbara huvuden – djupgående behandling av lår, rygg, vader och axlar.
- Foam roller: Skumrulle som du rullar kroppen över – bearbetar fascian, förbättrar rörligheten och fungerar för uppvärmning och nedvarvning.
- Triggerbollar: Hårda bollar i olika storlekar som trycker mot specifika spänningar och muskelknutar – perfekta för rygg, nacke och fötter.
- Manuellt massagehandtag: Ergonomiskt handtag som låter dig nå nacke, axlar och rygg utan hjälp – portabelt för hemma, kontor och gymmet.
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
-
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
Nuvarande pris
150 kr
150 kr
-
150 kr
Nuvarande pris
150 kr
Rygg & nacksträckare
Rygg- & nacksträckare med massageeffekt En stel och spänd rygg kan göra det svårt att slappna av eller röra sig fritt. Denna ryggsträckare hjäl...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
-
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
Nuvarande pris
224 kr
224 kr
-
224 kr
Nuvarande pris
224 kr
Massagepistol mini
Kompakt kraft för djupgående muskelåterhämtning – ta med överallt Muskelvärk efter träning eller stelhet efter en lång dag vid skrivbordet? Denna m...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
-
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
Nuvarande pris
199 kr
199 kr
-
199 kr
Nuvarande pris
199 kr
Koppset (4 st)
Koppset med 4 silikonkoppor som stimulerar blodcirkulationen Enkel koppningsmassage hemma. Detta set med fyra mjuka silikonkoppor i olika storlekar...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
1 099 kr
Ordinarie pris
1 099 kr
-
Ordinarie pris
1 099 kr
Ordinarie pris
1 099 kr
Nuvarande pris
799 kr
799 kr
-
799 kr
Nuvarande pris
799 kr
Massagepistol
Kraftfull massagepistol för djupverkande muskelmassage Vill du lösa upp spända muskler efter träning eller en lång dag? Denna massagepistol levere...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
-
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
Nuvarande pris
269 kr
269 kr
-
269 kr
Nuvarande pris
269 kr
Foam roller (hög densitet)
Foam roller med hög densitet för djup muskelavslappning Lösa upp spänningar och förbättra rörligheten. Denna foam roller i högdensitetsskum har en ...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
99 kr
Ordinarie pris
99 kr
-
Ordinarie pris
99 kr
Ordinarie pris
99 kr
Nuvarande pris
89 kr
89 kr
-
89 kr
Nuvarande pris
89 kr
Massageroller (liten modell)
Massageroller för punktmassage av hela kroppen Enkel avslappning för spända muskler. Denna smidiga massageroller ger effektiv punktmassage genom at...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
129 kr
Ordinarie pris
129 kr
-
Ordinarie pris
129 kr
Ordinarie pris
129 kr
Nuvarande pris
99 kr
99 kr
-
99 kr
Nuvarande pris
99 kr
Massageborste (hårbotten)
Massageborste för hårbotten som ger avslappnande rengöring vid varje hårtvätt Gör hårtvätten till en avkopplande stund. Denna ergonomiska massagebo...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
99 kr
Ordinarie pris
99 kr
-
Ordinarie pris
99 kr
Ordinarie pris
99 kr
Nuvarande pris
89 kr
89 kr
-
89 kr
Nuvarande pris
89 kr
Massagekula (liten)
Massagekula liten för enkel avkoppling och muskelstimulering Punktmassage för ömma muskler. Denna kompakta massagekula är ett smidigt hjälpmedel fö...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
499 kr
Ordinarie pris
499 kr
-
Ordinarie pris
499 kr
Ordinarie pris
499 kr
Nuvarande pris
449 kr
449 kr
-
449 kr
Nuvarande pris
449 kr
Massagepistol MAX (6-huvuden)
Kraftfull slagmassage som hjälper musklerna återhämta sig snabbare efter träning och arbete Muskelömhet efter ett hårt träningspass eller en lång d...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
149 kr
Ordinarie pris
149 kr
-
Ordinarie pris
149 kr
Ordinarie pris
149 kr
Nuvarande pris
134 kr
134 kr
-
134 kr
Nuvarande pris
134 kr
Piggformade massageboll
Piggformad massageboll som stimulerar och löser upp muskelspänningar Massera bort spänningar hemma eller på språng. Denna handhållna massageboll ha...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
349 kr
Ordinarie pris
349 kr
-
Ordinarie pris
349 kr
Ordinarie pris
349 kr
Nuvarande pris
314 kr
314 kr
-
314 kr
Nuvarande pris
314 kr
Massagepistol för självmassage
Kompakt gör det själv massagepistol för djupgående muskelmassage Denna massagepistol levererar snabba, repetitiva pulser direkt till muskelvävnad o...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
-
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
Nuvarande pris
179 kr
179 kr
-
179 kr
Nuvarande pris
179 kr
Massage huvudkudde
Ergonomisk huvudkudde som ger stabilt stöd för nacke och ansikte under massage och vila En bekväm position är avgörande för att kunna slappna av or...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
-
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
Nuvarande pris
269 kr
269 kr
-
269 kr
Nuvarande pris
269 kr
Hårbotten massager
Elektrisk hårbottenmassager som stimulerar cirkulation och minskar stress Vibrerande hårbottenmassager med mjuka TPE-spetsar som ökar blodcirkulati...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
-
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
Nuvarande pris
179 kr
179 kr
-
179 kr
Nuvarande pris
179 kr
Akupunkturpenna
Akupunkturpenna för punktmassage och stimulering av triggerpunkter Elektronisk akupunkturpenna för punktmassage och stimulering av akupressurpunkte...
Visa alla detaljerJämförelse av massageverktyg
| Verktyg | Massagetyp | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Massagepistol | Perkussion, djupgående, justerbar | Stora muskelgrupper, efter träning, stelhet |
| Foam roller | Myofascial release, rullning | Uppvärmning, nedvarvning, rörlighet |
| Triggerboll | Punkttryck, specifika knutar | Triggerpunkter, nacke, rygg, fötter |
| Massagehandtag | Manuellt, når svåra ställen | Nacke, axlar, egenmassage, kontor |
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är en massagepistol och hur fungerar den?
En massagepistol ger snabba, pulserande slag (perkussionsmassage) som tränger djupt in i muskelvävnaden. Justerbar hastighet och utbytbara huvuden gör att du kan anpassa behandlingen efter muskelgrupp och intensitet.
Vad är myofascial release med foam roller?
Myofascial release innebär att du bearbetar fascian (bindväven runt musklerna) genom att rulla kroppen över en foam roller. Det löser spänningar, förbättrar rörligheten och minskar muskelömhet efter träning.
Hur använder jag triggerbollar?
Placera bollen mellan kroppen och golvet eller en vägg och tryck mot den spända punkten. Håll trycket i 30–60 sekunder tills spänningen släpper. Särskilt effektivt för rygg, nacke och fotsulan.
Kan jag använda massageverktyg före och efter träning?
Ja, foam roller och triggerbollar passar bra som uppvärmning för att öka rörligheten. Massagepistol och roller är utmärkta efter träning för att påskynda återhämtningen och minska träningsvärk.
Vilken intensitet ska jag börja med?
Börja alltid med lägsta intensiteten och öka gradvis. Vid triggerpunkter – tryck tillräckligt för att känna ett "bra ont" utan skarp smärta. Undvik att behandla direkt på ben och leder.