Välj rätt höjd
| Höjd | Effekt | Skomodell |
|---|---|---|
| 1–2 cm | Subtil, helt naturligt | Alla skor, även finskor |
| 2–3 cm | Märkbar skillnad, osynligt | Sneakers, vardagsskor |
| 3–5 cm | Tydlig höjning | Kängor, höga sneakers |
| 5–9 cm | Maximal höjning | Höga kängor, boots |
Höjdökande inlägg hjälper även vid benlängdsskillnad – redan 5 mm kan orsaka snedbelastning i höft, knä och rygg. Kombinera med hälinlägg och helsulor. Läs: ont i ryggen och skoinläggsguide.
Vanliga frågor (FAQ)
Märks det att man använder höjdökande inlägg?
Nej – vid 2–3 cm i rätt sko märker ingen det. Vid 5+ cm krävs skor med högt skaft.
Är det skadligt?
Inte vid 2–3 cm. Vid 5+ cm: börja med kortare perioder och öka gradvis.
Vilken storlek ska jag välja?
Samma storlek som din sko. Hälinlägg passar alla storlekar och kan klippas till.
Hur länge håller de?
Gel och EVA 3–6 månader, PU och kork 6–12 månader.