Rehab & träning
Vill du förbättra rörligheten, stärka kroppen och återhämta dig snabbare? Då är rehab- och träningsprodukter från Kroppsbutiken det perfekta valet. Våra hjälpmedel är speciellt utvalda för att passa hemmaträning, rehabilitering och skadeförebyggande övningar – utan behov av stora träningsmaskiner.
Här hittar du praktiska och smidiga produkter som träningsband, balansprodukter, stödbandage och återhämtningshjälpmedel. Perfekt för dig som vill träna enkelt hemma eller ge kroppen stöd vid återhämtning efter skador och överbelastning.
Därför ska du använda rehab- och träningsprodukter
Rehabutrustning och mindre träningsredskap gör det möjligt att träna säkert och effektivt utan att belasta kroppen onödigt mycket. De hjälper till att stärka muskler, förbättra balansen och öka rörligheten – samtidigt som de är lätta att använda och kräver minimalt med plats.
Vanliga typer av rehab- och träningsprodukter
- Träningsband: För styrketräning, rörlighet och stretching.
- Balansplattor och bollar: Förbättrar stabilitet och koordination.
- Stödbandage: Ger extra stöd vid träning och rehab.
- Massage- och återhämtningsprodukter: Minskar stelhet och påskyndar återhämtning.
Handledsstöd (elastisk)
Handledsstöd (elastisk) ger stöd vid överansträngning Känner du dig stel eller trött i handleden efter arbete eller träning? Det här enkla handleds...
Visa alla detaljerArmbågsstöd (justerbart)
Armbågsstöd som ger stabilitet vid tennisarmbåge, obehag och irritation Behöver du avlastning vid armbågsproblem? Det här justerbara armbågsstödet ...
Visa alla detaljerHållningskorrigerare (justerbar modell)
Hållningskorrigerare ger rakare rygg och bättre kroppsställning Vår justerbara hållningskorrigerare är utvecklad för att hjälpa dig hålla en upprä...
Visa alla detaljerJusterbart axelstöd
Justerbart axelstöd ger stabilitet vid aktivitet och vila Upplever du stelhet eller begränsad rörlighet i axeln? Det här justerbara axelstödet är ...
Visa alla detaljerKnäskydd med spänne (lång modell)
Långt knäskydd med spänne för stabilitet och komfort Känner du att knäet behöver extra stöd vid aktivitet eller vila? Vårt långa knäskydd med spänn...
Visa alla detaljerKnäskydd med Non-slip
Knäskydd med halkskydd ger stabilitet vid rörelse Detta knäskydd är utrustat med silikonränder på insidan för att hålla det på plats under rörelse...
Visa alla detaljerAxelstöd (justerbart)
Axelstöd med kompression ger stabilitet och avlastning Vårt justerbara axelstöd är utvecklat för att ge stöd och stabilitet vid överansträngning, s...
Visa alla detaljerAxelskydd bambu
Axelskydd bambu ger stabilitet vid belastning och återhämtning Behöver du ett bekvämt skydd som avlastar axlarna under dagen? Det här dubbelsidiga ...
Visa alla detaljerMassageverktyg (tryckpunkt, sten)
Massageverktyg (tryckpunkt, sten) ger avslappning på djupet Vill du komma åt spända områden på ett enkelt sätt? Det här massageverktyget i naturlig...
Visa alla detaljerMassageroller (liten modell)
Massageroller för punktmassage av hela kroppen En smidig massageroller som ger avslappning och lindrar spänningar i musklerna. Används enkelt genom...
Visa alla detaljerKnäskydd (Slatter, sport)
Knäskydd (Slatter, sport) ger stöd och avlastning Knäskyddet ger riktat stöd vid Osgood-Schlatter, tillväxtrelaterade knäbesvär och sportaktivitete...
Visa alla detaljerHållningsväst (övre rygg)
Hållningsväst för över rygg hjälper till att främja bättre hållning Upplever du trötthet i rygg och axlar efter långa dagar framför datorn eller vi...
Visa alla detaljerHållningskorrigerare pro
Hållningskorrigerare Pro – förbättra hållningen och lindra ryggsmärta Den moderna Hållningskorrigerare Pro hjälper dig att uppnå en rakare, starkar...
Visa alla detaljerKnäskydd med kompression
Knäskydd med kompression ger stöd vid aktivitet och vardag Detta elastiska knäskydd ger stabilitet och ett behagligt tryck runt knäleden. Passar b...
Visa alla detaljerVadstrumpor (kompression)
Vadstrumpor som stödjer blodcirkulation i benen Dessa kompressionsstrumpor för vader är särskilt framtagna för att ge ett behagligt tryck som stimu...
Visa alla detaljerKompressionslindring för axel
Axelstöd med kompression för stabilitet och avlastning Detta justerbara axelstöd är utformat för att ge stöd vid överansträngning, stelhet eller in...
Visa alla detaljerStretchband (rörlighetsband)
Stretchband (rörlighetsband) ökar smidighet och styrka Vill du bli rörligare och starkare utan att behöva redskap? Det här stretchbandet ger ett sk...
Visa alla detaljerNackstöd (avlastar vid stelhet)
Nackstöd (avlastar vid stelhet) för bättre hållning och avslappning Sitter du ofta framför datorn eller tittar ner i mobilen? Vårt nackstöd hjälper...
Visa alla detaljerKnäskydd med stödfjädring
Knäskydd med stödfjädring ger stabilitet och rörlighet Knäskydd med justerbart tryck och sidostöd som ger stabilitet vid aktivitet och vardag. Pass...
Visa alla detaljerAnkelstöd (justerbart)
Ankelstöd (justerbart) ger stabilitet och avlastning vid vardag och träning Känner du av ömhet, instabilitet eller stelhet i fotleden? Ett justerba...
Visa alla detaljerHöft och ljumskstöd
Höft och ljumskstöd ger stabilisering och avlastning Ergonomiskt höft- och ljumskstöd som ger kompression och stabilitet vid aktivitet och vila. Pa...
Visa alla detaljerLårskydd kompression
Lårskydd kompression ger stabilitet och stöd Justerbart lårskydd som ger kompression och stabilitet utan att begränsa rörelseförmågan. Passar vid t...
Visa alla detaljerArmbågsstöd
Armbågsstöd avlastar armar och axlar vid arbete Dessa armbågsstöd fästs enkelt på skrivbordet och ger en mjuk och stabil yta för underarmarna. Perf...
Visa alla detaljerMassagekula (liten)
Massagekula (liten) för enkel avkoppling och muskelstimulering Den här kompakta massagekulan är ett smidigt hjälpmedel för att ge punktmassage på ö...
Visa alla detaljerJämförelse av rehab- och träningsprodukter
| Produktkategori | Fördelar | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Träningsband | Mångsidiga, tar liten plats | Styrka, rörlighet, hemmaträning |
| Balansprodukter | Förbättrar stabilitet och kroppskontroll | Rehab, skadeförebyggande träning |
| Stödbandage | Ger extra stabilitet och trygghet | Träning, återhämtning efter skada |
| Massagehjälpmedel | Minskar muskelspänningar, främjar återhämtning | Efter träning eller vid stelhet |
Vanliga frågor (FAQ)
Behöver jag erfarenhet för att använda rehabprodukter?
Nej, de flesta produkter är enkla att använda och passar både nybörjare och erfarna.
Kan jag använda dessa produkter hemma?
Ja, alla våra rehab- och träningsprodukter är anpassade för hemmabruk.
Passar de för både rehab och förebyggande träning?
Absolut, de kan användas både för att återhämta sig efter skada och för att undvika framtida besvär.
Hur ofta bör jag träna med dessa hjälpmedel?
Det beror på syftet och din fysiska nivå, men 2–4 gånger i veckan är vanligt för bästa resultat.