Armbågsskydd
Har du drabbats av tennisarmbåge, golfarmbåge eller smärta i armbågen? Hos Kroppsbutiken hittar du armbågsskydd med kompression, tryckband och justerbara spännen som avlastar senfästena, minskar smärta och ger stöd – vid träning, arbete och rehabilitering.
Vi erbjuder armbågsskydd i flera stödnivåer: lätt kompression för förebyggande och vardagsbruk, riktat tryckband vid tennisarmbåge och golfarmbåge, och kraftigare modeller med skenor för rehabilitering. Alla i andningsbart material som kan bäras under kläder.
Därför ska du använda armbågsskydd
Tennisarmbåge (lateral epikondylit) och golfarmbåge (medial epikondylit) orsakas av överbelastning av senfästena vid armbågen – vanligt vid racketsporter, styrketräning, datorarbete och upprepade greppbelastningar. Armbågsskydd med tryckband avlastar senfästena genom att fördela kraften från underarmens muskler, vilket minskar smärta och inflammation. Kompression förbättrar blodcirkulationen och påskyndar läkningen.
Populära typer av armbågsskydd
- Tryckband för tennisarmbåge: Smalt band med tryckkudde som placeras strax nedanför armbågen – ger riktad avlastning av senfästena vid lateral och medial epikondylit.
- Kompressionsarmbågsskydd: Elastiskt skydd med jämn kompression som ökar cirkulationen och minskar svullnad – för lindriga besvär och förebyggande.
- Armbågsskydd med skenor: Stabilare modell med inbyggd skena och justerbara remmar – för kraftigare besvär och rehabilitering efter skada.
- Sportarmbågsskydd: Tunnare, flexibelt skydd som ger stöd utan att begränsa rörelsen – för tennis, padel, gym och kastidrotter.
Filter
Armbågsstöd (neopren)
Armbågsstöd (neopren) ger stöd och stabilitet Behöver du stöd vid tennisarmbåge eller öm armbåge? Det här armbågsstödet i neopren är utformat för a...
Visa alla detaljerArmbågsstöd (justerbart)
Armbågsstöd som ger stabilitet vid tennisarmbåge, obehag och irritation Behöver du avlastning vid armbågsproblem? Det här justerbara armbågsstödet ...
Visa alla detaljerArmbågsstöd
Armbågsstöd avlastar armar och axlar vid arbete Dessa armbågsstöd fästs enkelt på skrivbordet och ger en mjuk och stabil yta för underarmarna. Perf...
Visa alla detaljerMjukt armbågsstöd
Mjukt armbågsstöd ger stabilitet och kompression vid armbågsskador Ger stöd vid besvär som tennisarmbåge, överansträngning eller lättare ledproblem...
Visa alla detaljerArmbågsstöd för tennisarmbåge
Riktat tryck som avlastar senan och lindrar smärta vid tennisarmbåge Tennisarmbåge och golfarmbåge uppstår när senorna vid armbågen överbelastas ge...
Visa alla detaljerJämförelse av armbågsskydd
| Typ | Stödnivå | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Tryckband tennisarmbåge | Riktat tryck, avlastar senfästen | Tennisarmbåge, golfarmbåge, musarm |
| Kompressionsarmbågsskydd | Lätt–medel, jämn kompression | Lindriga besvär, förebyggande, datorarbete |
| Armbågsskydd med skenor | Hög, skena och remmar | Rehab, kraftigare besvär, efter skada |
| Sportarmbågsskydd | Lätt, flexibelt, rörelsevänligt | Tennis, padel, gym, kastidrotter |
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är tennisarmbåge?
Tennisarmbåge (lateral epikondylit) är en överbelastningsskada i senfästena på armbågens utsida. Det ger smärta vid grepp, lyft och vridning av handleden – vanligt vid racketsporter, styrketräning och upprepat datorarbete.
Vilket armbågsskydd är bäst vid tennisarmbåge?
Ett tryckband med tryckkudde placerat strax nedanför armbågen ger bäst riktad avlastning. Det minskar kraften som överförs till senfästena och lindrar smärtan. Vid svårare besvär kan kompressionsarmbågsskydd kombineras med tryckband.
Vad är skillnaden mellan tennisarmbåge och golfarmbåge?
Tennisarmbåge ger smärta på armbågens utsida (lateral epikondylit). Golfarmbåge ger smärta på insidan (medial epikondylit). Båda orsakas av överbelastning och kan lindras med samma typ av tryckband och kompression.
Kan jag träna med armbågsskydd?
Ja, sportanpassade modeller ger stöd utan att begränsa rörelsefriheten. Vid tennisarmbåge rekommenderas tryckband under spel för att avlasta senfästena. Anpassa belastningen och undvik rörelser som förvärrar smärtan.
Passar armbågsskydd båda armarna?
Ja, de flesta modeller är universella och kan bäras på både höger och vänster arm. Tryckband och kompressionsskydd justeras med kardborre eller spänne för individuell passform.