Jämförelse av knä- & benstöd
| Typ av stöd | Stödnivå | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Knäskydd kompression | Lätt–medel, elastiskt | Löpning, gym, förebyggande |
| Knästöd med skenor | Hög, skenor och remmar | Artros, menisk, rehab efter operation |
| Kompressionsstrumpor | 15–30 mmHg, graderad | Svullnad, åderbråck, trötta ben, resor |
| Fotledsstöd | Lätt–hög, elastiskt eller med skenor | Stukning, instabilitet, fotboll |
| Höftstöd | Medel, kompression och stöd | Höftartros, bursit, SI-led, graviditet |
Vanliga frågor (FAQ)
Vilket knästöd passar bäst vid artros?
Knästöd med skenor och justerbara remmar ger bäst stabilisering vid knäartros. Skenorna begränsar sidorörelser och minskar belastningen på den slitna leden. Vid lättare besvär kan elastiskt kompressionsknästöd räcka.
Kan jag träna med knäskydd?
Ja, elastiska knäskydd med kompression ger stöd vid löpning, styrketräning och bollsporter utan att begränsa rörelsen. Välj tunnare modeller för konditionsträning och stabilare vid tyngre belastning.
Vilken kompressionsstrumpa ska jag välja?
15–20 mmHg passar för vardagsbruk, resor och förebyggande. 20–30 mmHg rekommenderas vid svullnad, åderbråck och efter operation. Mät vaden för rätt storlek.
Vilket fotledsstöd passar efter stukning?
Vid akut stukning passar ett elastiskt fotledsstöd med kompression. Vid allvarligare eller återkommande stukningar rekommenderas fotledsstöd med skenor som begränsar sidorörelsen och skyddar ligamenten.
Kan jag bära stöd under kläder?
Ja, alla våra knä- och benstöd är tunna och diskreta nog att bäras under byxor och vardagskläder utan att synas.