Rehab & träning
Vill du förbättra rörligheten, stärka kroppen och återhämta dig snabbare? Då är rehab- och träningsprodukter från Kroppsbutiken det perfekta valet. Våra hjälpmedel är speciellt utvalda för att passa hemmaträning, rehabilitering och skadeförebyggande övningar – utan behov av stora träningsmaskiner.
Här hittar du praktiska och smidiga produkter som träningsband, balansprodukter, stödbandage och återhämtningshjälpmedel. Perfekt för dig som vill träna enkelt hemma eller ge kroppen stöd vid återhämtning efter skador och överbelastning.
Därför ska du använda rehab- och träningsprodukter
Rehabutrustning och mindre träningsredskap gör det möjligt att träna säkert och effektivt utan att belasta kroppen onödigt mycket. De hjälper till att stärka muskler, förbättra balansen och öka rörligheten – samtidigt som de är lätta att använda och kräver minimalt med plats.
Vanliga typer av rehab- och träningsprodukter
- Träningsband: För styrketräning, rörlighet och stretching.
- Balansplattor och bollar: Förbättrar stabilitet och koordination.
- Stödbandage: Ger extra stöd vid träning och rehab.
- Massage- och återhämtningsprodukter: Minskar stelhet och påskyndar återhämtning.
Axelskydd (justerbart stöd)
Axelskydd (justerbart stöd) ger avlastning vid träning och återhämtning Har du problem med axeln vid aktivitet eller träning? Det här axelskyddet g...
Visa alla detaljerKnäskydd med justerbart tryckband
Knäskydd Flex ger stabilitet och stöd under träning och vardag För dig som vill minska belastning och öka komforten vid rörelse, aktivitet eller re...
Visa alla detaljerKnäskydd (bambu)
Knäskydd (bambu) ger stöd och komfort vid aktivitet Skydda och avlasta dina knän med våra elastiska knäskydd i bambufiber. De är bekväma, andningsb...
Visa alla detaljerHållningsväst med ryggstöd
Ryggstöd som täcker hela ryggen och ger stöd från svank till axlar Denna hållningsväst hjälper till att dra tillbaka axlarna och stödja hela ryggra...
Visa alla detaljerKnäskydd (flexibelt, utan spänne)
Knäskydd (flexibelt, utan spänne) ger stöd utan att begränsa rörligheten Behöver du ett bekvämt stöd som inte trycker eller stör? Det här knäskydde...
Visa alla detaljerHållningsband (justerbart stöd)
Hållningsband (justerbart stöd) hjälper dig till bättre hållning i vardagen Att sitta eller stå i dålig hållning under längre tid kan leda till sp...
Visa alla detaljerArmbågsstöd (justerbart)
Armbågsstöd som ger stabilitet vid tennisarmbåge, obehag och irritation Behöver du avlastning vid armbågsproblem? Det här justerbara armbågsstödet ...
Visa alla detaljerHållningskorrigerare (justerbar modell)
Hållningskorrigerare ger rakare rygg och bättre kroppsställning Vår justerbara hållningskorrigerare är utvecklad för att hjälpa dig hålla en upprä...
Visa alla detaljerJusterbart axelstöd
Justerbart axelstöd ger stabilitet vid aktivitet och vila Upplever du stelhet eller begränsad rörlighet i axeln? Det här justerbara axelstödet är ...
Visa alla detaljerAxelskydd bambu
Axelskydd bambu ger stabilitet vid belastning och återhämtning Behöver du ett bekvämt skydd som avlastar axlarna under dagen? Det här dubbelsidiga ...
Visa alla detaljerKnäskydd med Non-slip
Knäskydd med halkskydd ger stabilitet vid rörelse Detta knäskydd är utrustat med silikonränder på insidan för att hålla det på plats under rörelse...
Visa alla detaljerVärme-massageredskap för knä och axel
Värme-massageredskap för knä och axel lindrar stelhet och ökar rörligheten Stelhet i muskler och leder kan göra vardagen besvärlig. Med detta mult...
Visa alla detaljerHållningsväst (övre rygg)
Hållningsväst för över rygg hjälper till att främja bättre hållning Upplever du trötthet i rygg och axlar efter långa dagar framför datorn eller vi...
Visa alla detaljerKnäskydd med kompression
Knäskydd med kompression ger stöd vid aktivitet och vardag Detta elastiska knäskydd ger stabilitet och ett behagligt tryck runt knäleden. Passar b...
Visa alla detaljerHandledsstöd sport
Handledsstöd sport ger stabilitet under träning och vardag Trött på att känna dig begränsad av ömma handleder under träning? Det här handledsstödet...
Visa alla detaljerAkupressurmatta fötter
Stimulerar tryckpunkter för hela kroppen – direkt via fötterna Vår akupressurmatta för fötter är ett enkelt och effektivt verktyg för att stimulera...
Visa alla detaljerFotledsstöd Pro
Fotledsstöd Pro ger stabilitet vid stukning och svullnad Upplever du obehag eller instabilitet i fotleden? Detta smidiga fotledsstöd ger riktad kom...
Visa alla detaljerKnäskydd med stödfjädring
Knäskydd med stödfjädring ger stabilitet och rörlighet Knäskydd med justerbart tryck och sidostöd som ger stabilitet vid aktivitet och vardag. Pass...
Visa alla detaljerMotståndsband (set med 5 nivåer)
Motståndsband stärker kroppen och förbättrar hållningen Ett set med motståndsband är ett mångsidigt träningsredskap för både över- och underkropp. ...
Visa alla detaljerMassageboll med taggar
Massageboll som lättar på spänningarKänner du dig stel, trött eller spänd i kroppen efter en lång dag? Vår magnetiska massageboll är ett enkelt sät...
Visa alla detaljerLårstöd (kompression)
Lårstöd (kompression) ger stabilitet vid aktivitet Lårstöd med graderad kompression som ger stabilitet och ett jämnt tryck över låret. Passar vid t...
Visa alla detaljerKomfort ryggstöd med spänne
Ryggstöd med spänne som förbättrar hållning och ger stöd Denna hållningskorrigerare är tillverkad i mjukt, neoprenmaterial med bomullsfoder för ext...
Visa alla detaljerSjälvvärmande knäskydd
Självvärmande knäskydd – värme och stöd vid varje steg Dessa elastiska knäskydd ger en behaglig värmeeffekt som aktiveras av kroppens rörelser. Et...
Visa alla detaljerMassagerulle
Massagerulle effektiv massage för trötta och spända muskler Trötta muskler efter träning eller en lång dag? Vår massagerulle hjälper dig att återhä...
Visa alla detaljerJämförelse av rehab- och träningsprodukter
| Produktkategori | Fördelar | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Träningsband | Mångsidiga, tar liten plats | Styrka, rörlighet, hemmaträning |
| Balansprodukter | Förbättrar stabilitet och kroppskontroll | Rehab, skadeförebyggande träning |
| Stödbandage | Ger extra stabilitet och trygghet | Träning, återhämtning efter skada |
| Massagehjälpmedel | Minskar muskelspänningar, främjar återhämtning | Efter träning eller vid stelhet |
Vanliga frågor (FAQ)
Behöver jag erfarenhet för att använda rehabprodukter?
Nej, de flesta produkter är enkla att använda och passar både nybörjare och erfarna.
Kan jag använda dessa produkter hemma?
Ja, alla våra rehab- och träningsprodukter är anpassade för hemmabruk.
Passar de för både rehab och förebyggande träning?
Absolut, de kan användas både för att återhämta sig efter skada och för att undvika framtida besvär.
Hur ofta bör jag träna med dessa hjälpmedel?
Det beror på syftet och din fysiska nivå, men 2–4 gånger i veckan är vanligt för bästa resultat.