Rehab & träning
Vill du förbättra rörligheten, stärka kroppen och återhämta dig snabbare? Då är rehab- och träningsprodukter från Kroppsbutiken det perfekta valet. Våra hjälpmedel är utvalda för hemmaträning, rehabilitering och skadeförebyggande övningar – kompakta, lättanvända och utan behov av stora träningsmaskiner.
Här hittar du allt från träningsband och handtränare till balansprodukter och stödbandage. Perfekt för dig som vill träna hemma, rehabilitera efter skada eller förebygga besvär i handleder, knän, rygg och axlar.
Därför ska du använda rehab- och träningsprodukter
Rehab- och träningsutrustning för hemmabruk gör det möjligt att träna säkert och effektivt utan att överbelasta kroppen. Träningsband ger progressivt motstånd för muskeluppbyggnad, balansprodukter stärker stabilitet och koordination, och handtränare förbättrar greppstyrka efter skada eller vid besvär som karpaltunnelsyndrom. Produkterna tar minimal plats och kan användas var som helst.
Populära typer av rehab- och träningsprodukter
- Träningsband & motståndsband: Flexibla band i olika styrkor för styrketräning, stretching och rörlighetsövningar.
- Handtränare & greppstärkare: Bygger upp greppstyrka och fingermotorik – perfekt vid rehab efter hand- och handledsbesvär.
- Balansprodukter: Balansplattor och balansdynor som förbättrar stabilitet, koordination och kroppskontroll.
- Stödbandage för träning: Ger extra stabilitet i knä, handled och fotled vid träning och rehabilitering.
Ordinarie pris
279 kr
-
Ordinarie pris
279 kr
Ordinarie pris
279 kr
279 kr
-
279 kr
Nuvarande pris
279 kr
Knäskydd med fjädring
Knäskydd med fjäderförstärkning för stabilitet vid aktivitet Extra stöd när knät behöver det som mest. Detta knäskydd har inbyggd fjäderförstärknin...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
59 kr
-
Ordinarie pris
59 kr
Ordinarie pris
59 kr
59 kr
-
59 kr
Nuvarande pris
59 kr
Skoskav tejp (1m)
Klippbar tejp som skyddar huden mot friktion och blåsor Blåsor uppstår när huden gnider mot skon och de översta hudlagren skadas. Denna skoskavstej...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
129 kr
-
Ordinarie pris
129 kr
Ordinarie pris
129 kr
129 kr
-
129 kr
Nuvarande pris
129 kr
Knäplåster (30st)
Knäplåster med naturliga örtextrakt för lokal smärtlindring Smärtlindrande plåster med örtextrakt som ingefära och borage för lokal lindring av smä...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
499 kr
-
Ordinarie pris
499 kr
Ordinarie pris
499 kr
499 kr
-
499 kr
Nuvarande pris
499 kr
Handledsmassager med värme & vibration
Handledsmassager med värme och vibration för djupgående lindring Elektrisk handledsmassager som kombinerar värmeterapi, vibrationsmassage och rött ...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
499 kr
-
Ordinarie pris
499 kr
Ordinarie pris
499 kr
499 kr
-
499 kr
Nuvarande pris
499 kr
Massagepistol MAX (6-huvuden)
Kraftfull slagmassage som hjälper musklerna återhämta sig snabbare efter träning och arbete Muskelömhet efter ett hårt träningspass eller en lång d...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
229 kr
-
Ordinarie pris
229 kr
Ordinarie pris
229 kr
229 kr
-
229 kr
Nuvarande pris
229 kr
Massagerulle
Massagerulle för effektiv massage av trötta och spända muskler Återhämta dig snabbare efter träning eller en lång dag. Denna massagerulle hjälper t...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
849 kr
-
Ordinarie pris
849 kr
Ordinarie pris
849 kr
849 kr
-
849 kr
Nuvarande pris
849 kr
Stabiliserande och avlastande knäortos
Avlastande knäortos med metallram för artros och knäskador Stabiliserande knäortos som minskar belastningen på knäleden och ger kraftfull stabilite...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
199 kr
-
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
199 kr
-
199 kr
Nuvarande pris
199 kr
Gel pack kyla & värme
Gel pack för kyla och värme med justerbart band Mångsidigt gel pack för kyl- och värmeterapi. Använd kyla för att dämpa svullnad, inflammation och ...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
249 kr
-
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
249 kr
-
249 kr
Nuvarande pris
249 kr
Fotled och ankelstöd
Fotledsstöd som stabiliserar och förebygger stukningar Stabiliserande fotleds- och ankelstöd som fixerar fotleden i rätt position och ger pålitligt...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
299 kr
-
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
299 kr
-
299 kr
Nuvarande pris
299 kr
Aolikes extra stabilt knästöd
Extra stabilt knästöd med fyra sidostabiliserare för maximalt stöd Kraftfullt knästöd med fyra integrerade sidostabiliserare och kompression som ge...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
349 kr
-
Ordinarie pris
349 kr
Ordinarie pris
349 kr
349 kr
-
349 kr
Nuvarande pris
349 kr
Massagepistol för självmassage
Kompakt gör det själv massagepistol för djupgående muskelmassage Denna massagepistol levererar snabba, repetitiva pulser direkt till muskelvävnad o...
Visa alla detaljerJämförelse av rehab- och träningsprodukter
| Produktkategori | Fördelar | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Träningsband | Progressivt motstånd, olika styrkor | Styrka, rörlighet, hemmaträning |
| Handtränare | Stärker grepp och fingermotorik | Rehab efter handskada, karpaltunnel |
| Balansprodukter | Förbättrar stabilitet och kroppskontroll | Skadeförebyggande, rehab efter fotledsskada |
| Stödbandage | Stabiliserar och avlastar leder | Träning med knä-, handled- eller fotledsbesvär |
Vanliga frågor (FAQ)
Vilka träningsband passar för rehabilitering?
Börja med band med lågt motstånd och öka gradvis. Lättare band passar för rörlighetsövningar och tidig rehab, medan starkare band är bättre för muskeluppbyggnad.
Kan jag använda rehabprodukterna hemma utan instruktör?
Ja, alla produkter är designade för hemmabruk och är enkla att använda. Vid rehabilitering efter en specifik skada rekommenderar vi att du följer råd från din fysioterapeut.
Vilka produkter passar vid handleds- och handbesvär?
Handtränare och greppstärkare är utmärkta för att bygga upp styrka efter skada, karpaltunnelsyndrom eller operation. De tränar fingrar, hand och underarm utan att belasta handleden.
Hur ofta bör jag träna med rehabprodukter?
Kortare pass 2–4 gånger i veckan ger bäst resultat vid rehabilitering. Vid förebyggande träning kan du använda produkterna dagligen i 10–15 minuter.