Rehab & träning
Vill du förbättra rörligheten, stärka kroppen och återhämta dig snabbare? Då är rehab- och träningsprodukter från Kroppsbutiken det perfekta valet. Våra hjälpmedel är utvalda för hemmaträning, rehabilitering och skadeförebyggande övningar – kompakta, lättanvända och utan behov av stora träningsmaskiner.
Här hittar du allt från träningsband och handtränare till balansprodukter och stödbandage. Perfekt för dig som vill träna hemma, rehabilitera efter skada eller förebygga besvär i handleder, knän, rygg och axlar.
Därför ska du använda rehab- och träningsprodukter
Rehab- och träningsutrustning för hemmabruk gör det möjligt att träna säkert och effektivt utan att överbelasta kroppen. Träningsband ger progressivt motstånd för muskeluppbyggnad, balansprodukter stärker stabilitet och koordination, och handtränare förbättrar greppstyrka efter skada eller vid besvär som karpaltunnelsyndrom. Produkterna tar minimal plats och kan användas var som helst.
Populära typer av rehab- och träningsprodukter
- Träningsband & motståndsband: Flexibla band i olika styrkor för styrketräning, stretching och rörlighetsövningar.
- Handtränare & greppstärkare: Bygger upp greppstyrka och fingermotorik – perfekt vid rehab efter hand- och handledsbesvär.
- Balansprodukter: Balansplattor och balansdynor som förbättrar stabilitet, koordination och kroppskontroll.
- Stödbandage för träning: Ger extra stabilitet i knä, handled och fotled vid träning och rehabilitering.
Ordinarie pris
129 kr
Ordinarie pris
129 kr
-
Ordinarie pris
129 kr
Ordinarie pris
129 kr
Nuvarande pris
99 kr
99 kr
-
99 kr
Nuvarande pris
99 kr
Kompressionsstrumpor (20–30 mmHg)
Kompressionsstrumpor (20–30 mmHg) – kompression för bättre cirkulation Kompressionsstrumpor med 20–30 mmHg, även kallat klass 2 eller fast kompress...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
-
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
Nuvarande pris
179 kr
179 kr
-
179 kr
Nuvarande pris
179 kr
Knäskydd (elastiskt stöd)
Knäskydd med elastiskt stöd för avlastning vid knäbesvär Elastiska knäskydd ger stöd, kompression och värme för att lindra smärta, instabilitet och...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
399 kr
Ordinarie pris
399 kr
-
Ordinarie pris
399 kr
Ordinarie pris
399 kr
Nuvarande pris
349 kr
349 kr
-
349 kr
Nuvarande pris
349 kr
Ländryggsstödbälte Pro
Ländryggsbälte för stabilitet och avlastning vid ryggbesvär Ländryggsstödbälte (ryggkorsett) som avlastar nedre delen av ryggen, minskar smärta och...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
-
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
Nuvarande pris
179 kr
179 kr
-
179 kr
Nuvarande pris
179 kr
Sportknästöd med kompression
Stabilt knästöd för träning och vardagsaktivitet Extra stabilitet och trygghet för knäleden. Detta sportknästöd ger kompression och stöd som kan mi...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
-
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
Nuvarande pris
199 kr
199 kr
-
199 kr
Nuvarande pris
199 kr
Knäskydd (bambu)
Knäskydd i bambu som ger stöd och komfort vid aktivitet Skydda och avlasta knäna med bekväm kompression. Dessa elastiska knäskydd i bambufiber är a...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
229 kr
Ordinarie pris
229 kr
-
Ordinarie pris
229 kr
Ordinarie pris
229 kr
Nuvarande pris
179 kr
179 kr
-
179 kr
Nuvarande pris
179 kr
Knäskydd med justerbart tryckband
Knäskydd Flex som ger stabilitet och stöd under träning och vardag Pålitligt stöd utan att begränsa rörligheten. Detta flexibla knäskydd är designa...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
-
Ordinarie pris
249 kr
Ordinarie pris
249 kr
Nuvarande pris
199 kr
199 kr
-
199 kr
Nuvarande pris
199 kr
Höftbälte (stöd för höft och ländrygg)
Höftbälte som ger stabilitet och avlastning för höft och ländrygg Extra stöd vid rörelse och stående arbete. Detta justerbara höftbälte stabilisera...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
0 kr
-
Ordinarie pris
0 kr
Ordinarie pris
0 kr
299 kr
299 kr
-
299 kr
Nuvarande pris
299 kr
Ländryggsbälte (justerbart stöd)
Justerbart ryggbälte för stöd och avlastning vid aktivitet Stabilt stöd för ländryggen vid rörelse. Detta ländryggsbälte har sju stödfjädrar i rygg...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
199 kr
-
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
199 kr
-
199 kr
Nuvarande pris
199 kr
Axelskydd (justerbart stöd)
Justerbart axelskydd som ger stöd och avlastning Har du problem med axeln vid aktivitet eller träning? Det här axelskyddet ger stabilitet och avlas...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
299 kr
-
Ordinarie pris
299 kr
Ordinarie pris
299 kr
299 kr
-
299 kr
Nuvarande pris
299 kr
Höftstöd (justerbart)
Höftstöd med kompression för smärtlindring och stabilisering vid ischias, höftartros och ljumskskador Höftstöd med kompression och justerbara remma...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
499 kr
Ordinarie pris
499 kr
-
Ordinarie pris
499 kr
Ordinarie pris
499 kr
Nuvarande pris
349 kr
349 kr
-
349 kr
Nuvarande pris
349 kr
Hållningsväst med ryggstöd
Ryggstöd som täcker hela ryggen och ger stöd från svank till axlar Stöd för hela ryggraden i ett plagg. Denna hållningsväst drar tillbaka axlarna o...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
149 kr
-
Ordinarie pris
149 kr
Ordinarie pris
149 kr
149 kr
-
149 kr
Nuvarande pris
149 kr
Fotledsstöd för stabilisering
Fotledsstöd för stabilisering som ger stöd vid aktivitet och återhämtning Stabilisera fotleden enkelt och bekvämt. Detta elastiska fotledsstöd ger...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
0 kr
-
Ordinarie pris
0 kr
Ordinarie pris
0 kr
229 kr
229 kr
-
229 kr
Nuvarande pris
229 kr
Hållningsväst (justerbar)
Justerbar hållningsväst ger stöd för rygg och axlar Denna justerbara hållningsväst är ett hjälpmedel utformat för att förbättra kroppshållningen ge...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
279 kr
-
Ordinarie pris
279 kr
Ordinarie pris
279 kr
279 kr
-
279 kr
Nuvarande pris
279 kr
Stödjande ryggstöd
Stabilt ryggstöd för ländrygg och hållning Effektivt stöd för ländryggen hela dagen. Detta flexibla ryggstöd har åtta inbyggda stödstänger som ger ...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
129 kr
Ordinarie pris
129 kr
-
Ordinarie pris
129 kr
Ordinarie pris
129 kr
Nuvarande pris
65 kr
65 kr
-
65 kr
Nuvarande pris
65 kr
Armbågsstöd (neopren)
Armbågsstöd (neopren) ger stöd och stabilitet Behöver du stöd vid tennisarmbåge eller öm armbåge? Det här armbågsstödet i neopren är utformat för a...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
-
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
Nuvarande pris
100 kr
100 kr
-
100 kr
Nuvarande pris
100 kr
Knäskydd (meniskstöd)
Knäskydd (meniskstöd) ger stabilitet vid träning Detta knäskydd med inbyggt meniskstöd är särskilt utformat för att ge stadga, avlastning och ökad ...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
149 kr
-
Ordinarie pris
149 kr
Ordinarie pris
149 kr
149 kr
-
149 kr
Nuvarande pris
149 kr
Hållningsband (justerbart stöd)
Hållningsband med justerbart stöd för bättre hållning i vardagen Påminn kroppen om att sträcka på sig. Detta hållningsband ger lätt stöd för övre r...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
119 kr
Ordinarie pris
119 kr
-
Ordinarie pris
119 kr
Ordinarie pris
119 kr
Nuvarande pris
60 kr
60 kr
-
60 kr
Nuvarande pris
60 kr
Fotledsstöd
Fotledsstöd ger stabilitet vid stukningar och överbelastning Detta elastiska fotledsstöd ger stadigt stöd vid stukad fot, svullnad eller överansträ...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
0 kr
-
Ordinarie pris
0 kr
Ordinarie pris
0 kr
199 kr
199 kr
-
199 kr
Nuvarande pris
199 kr
Kompressionsstrumpa (lång modell)
Lång kompressionsstrumpa med 20–30 mmHg stöd för bättre cirkulation Stabilt stöd längs hela benet. Dessa långa kompressionsstrumpor ger gradvis try...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
-
Ordinarie pris
199 kr
Ordinarie pris
199 kr
Nuvarande pris
100 kr
100 kr
-
100 kr
Nuvarande pris
100 kr
Knäskydd (flexibelt, utan spänne)
Knäskydd (flexibelt, utan spänne) ger stöd utan att begränsa rörligheten Behöver du ett bekvämt stöd som inte trycker eller stör? Det här knäskydde...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
999 kr
-
Ordinarie pris
999 kr
Ordinarie pris
999 kr
999 kr
-
999 kr
Nuvarande pris
999 kr
Knämassager värme och vibration
Knämassager med värme och vibration för avslappning Ge trötta knän lite extra omtanke. Denna knämassager kombinerar värme, vibration och ljusterapi...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
799 kr
Ordinarie pris
799 kr
-
Ordinarie pris
799 kr
Ordinarie pris
799 kr
Nuvarande pris
599 kr
599 kr
-
599 kr
Nuvarande pris
599 kr
NOREEX Knäskydd
Ledat knäskydd med dubbla aluminiumskenor för stöd och stabilitet NOREEX Knäskydd är ett ledat knästöd som ger stabilitet vid artros, menisk- och k...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
349 kr
Ordinarie pris
349 kr
-
Ordinarie pris
349 kr
Ordinarie pris
349 kr
Nuvarande pris
249 kr
249 kr
-
249 kr
Nuvarande pris
249 kr
Hållningskorrigerare pro
Tränar musklerna att hålla axlar och rygg i rätt position Långvarigt stillasittande och böjda arbetsställningar får axlarna att falla framåt och öv...
Visa alla detaljer
Ordinarie pris
149 kr
Ordinarie pris
149 kr
-
Ordinarie pris
149 kr
Ordinarie pris
149 kr
Nuvarande pris
75 kr
75 kr
-
75 kr
Nuvarande pris
75 kr
Kompressionsstrumpor (fotstöd)
Kompressionsstrumpor med fotstöd som ger stöd och lindring Känner du av trötta, svullna eller ömma fötter efter arbete eller träning? Våra kompress...
Visa alla detaljerJämförelse av rehab- och träningsprodukter
| Produktkategori | Fördelar | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Träningsband | Progressivt motstånd, olika styrkor | Styrka, rörlighet, hemmaträning |
| Handtränare | Stärker grepp och fingermotorik | Rehab efter handskada, karpaltunnel |
| Balansprodukter | Förbättrar stabilitet och kroppskontroll | Skadeförebyggande, rehab efter fotledsskada |
| Stödbandage | Stabiliserar och avlastar leder | Träning med knä-, handled- eller fotledsbesvär |
Vanliga frågor (FAQ)
Vilka träningsband passar för rehabilitering?
Börja med band med lågt motstånd och öka gradvis. Lättare band passar för rörlighetsövningar och tidig rehab, medan starkare band är bättre för muskeluppbyggnad.
Kan jag använda rehabprodukterna hemma utan instruktör?
Ja, alla produkter är designade för hemmabruk och är enkla att använda. Vid rehabilitering efter en specifik skada rekommenderar vi att du följer råd från din fysioterapeut.
Vilka produkter passar vid handleds- och handbesvär?
Handtränare och greppstärkare är utmärkta för att bygga upp styrka efter skada, karpaltunnelsyndrom eller operation. De tränar fingrar, hand och underarm utan att belasta handleden.
Hur ofta bör jag träna med rehabprodukter?
Kortare pass 2–4 gånger i veckan ger bäst resultat vid rehabilitering. Vid förebyggande träning kan du använda produkterna dagligen i 10–15 minuter.