Fotled och ankelstöd
Passar detta dig?
- Du vill ha stöd och stabilitet vid svag eller vridkänslig fotled
- Du tränar, går mycket eller vill förebygga stukningar
- Du återhämtar dig efter en lättare fotledsskada
Vid akut, kraftig eller odiagnostiserad smärta. Rådgör med vården innan användning.
Fotledsstöd som stabiliserar och förebygger stukningar
Stabiliserande fotleds- och ankelstöd som fixerar fotleden i rätt position och ger pålitligt stöd vid stukning, smärta eller rehabilitering. Forskning visar att fotledsstöd kan minska risken för stukningar med upp till 69 % hos personer med tidigare skador – tack vare mekanisk stabilitet och förbättrad proprioception (ledkänsla).
Passar båda fötter och kan bäras bekvämt under vardagliga aktiviteter, träning eller sport.
✔ Stabiliserar fotleden och begränsar skadlig inåtvridning
✔ Förebygger nya stukningar – särskilt efter tidigare skador
✔ Stödjer rehabilitering vid stukning och smärta
✔ Passar både höger och vänster fot
✔ Bekväm passform för vardags- och idrottsbruk
Varför är fotledsstöd effektivt?
Fotledsstöd fungerar genom att begränsa överdriven inversion – den inåtvridning av foten som orsakar de flesta stukningar. Stödet ökar ledstyvheten mekaniskt och förbättrar samtidigt proprioceptionen, alltså hjärnans förmåga att känna var fotleden befinner sig. Systematiska översikter visar att idrottare som använder fotledsstöd har signifikant lägre risk att stuka sig jämfört med dem som inte använder stöd.
Vem behöver fotledsstöd?
Studier visar att 32–47 % av alla som stukar fotleden utvecklar kronisk instabilitet med upprepade stukningar. Fotledsstöd rekommenderas särskilt för dig som har stukat dig tidigare, upplever att fotleden "viker sig", eller utövar idrott med snabba riktningsändringar och vridrörelser – som fotboll, innebandy, basket, volleyboll och racketsporter.
Vid rehabilitering och återgång till aktivitet
Fotledsstöd är ett evidensbaserat hjälpmedel vid behandling av grad I och II stukningar. Det ger funktionellt stöd som tillåter rörelse samtidigt som det skyddar mot nya skador under läkningsprocessen. Många använder stödet även vid återgång till sport för extra trygghet.
Specifikationer
Typ: Fotleds- och ankelstöd
Funktion: Stabilisering, avlastning, skadeförebyggande
Passform: Passar höger och vänster fot
Material: Nylon, SBR
Användning: Stukning, smärta, idrott, rehabilitering
Tvättråd: Handtvätt med tvål och vatten, lufttorkas
Förpackning: 1 st fotledsstöd
Frakt & leverans
Snabb leverans 1–3 arbetsdagar. Beställ innan kl. 16:30 så skickas ditt paket samma dag. Vi skickar med PostNord till din brevlåda eller närmaste ombud med avisering.
Frakt 39 kr – fri frakt över 499 kr.
Retur & garanti
14 dagars ångerrätt enligt lag, samt öppet köp. Ändrade du dig eller behöver byta storlek? Kontakta vår svenska kundtjänst på info@kroppsbutiken.se så hjälper vi dig snabbt och smidigt.
Vanliga frågor
Hur vet jag vilken storlek jag ska välja?
Välj efter ditt mått (t.ex. omkrets eller fotlängd), inte enbart skostorlek. Är du osäker, kontakta oss så hjälper vi dig att välja rätt.
Hur länge kan jag använda stödet per dag?
Lättare stöd kan bäras under längre perioder, medan stabilare ortoser används vid behov och enligt rekommendation.
Kan jag tvätta produkten?
De flesta stöd kan handtvättas i ljummet vatten och lufttorkas. Se produktbeskrivningen för detaljer.