Mortons neurom

Har du en brännande, stickande smärta i framfoten – som att stå på en sten eller en vikt strumpa? Då kan du ha Mortons neurom, en förtjockning av nervvävnaden mellan tårna som orsakar intensiv smärta och domningar. Hos Kroppsbutiken hittar du produkter som lindrar Mortons neurom: metatarsalkuddar, framfotsinlägg, tåseparerare och skor med bred tåbox som avlastar nerven och minskar trycket på framfoten.

Vårt sortiment är utformat för att ge omedelbar lindring och långsiktig förbättring: framfotsinlägg som lyfter metatarsalbågarna och fördelar trycket bort från den irriterade nerven, tåseparerare som skapar utrymme mellan tårna och barfotaskor med bred tåbox som förhindrar att tårna pressas ihop.

Vad är Mortons neurom?

Mortons neurom är en förtjockning av nervvävnaden som löper mellan metatarsalbenen i framfoten, vanligast mellan tredje och fjärde tån. Förtjockningen orsakas av tryck och irritation – ofta från trånga skor, höga klackar eller upprepande belastning. Symtomen inkluderar brännande smärta i framfoten, stickningar eller domningar i tårna och en känsla av att ha något inuti skon under trampdynan. Smärtan förvärras typiskt vid gång, stående och i trånga skor, och lindras när du tar av skorna och masserar foten.

Produkter som lindrar Mortons neurom

Metatarsalkudde & framfotsinlägg: Placeras bakom metatarsalhuvudena och lyfter bågarna – sprider metatarsalbenen, avlastar nerven och fördelar trycket jämnt över framfoten.
Tåseparerare & tåspridare: Silikonkilar som placeras mellan tårna och skapar utrymme – minskar trycket på den irriterade nerven och förhindrar att tårna klämmer ihop den.
Skoinlägg med framfotsstöd: Helsulor med inbyggd metatarsalkudde som stödjer hela foten och avlastar framfoten – för dagligt bruk i arbets- och vardagsskor.
Barfotaskor med bred tåbox: Skor som ger tårna maximalt utrymme att sprida sig naturligt – motverkar den sammantryckning som förvärrar Mortons neurom.
Fotmassage & massageboll: Massera framfoten för att lösa upp spänningar, öka cirkulationen och lindra smärta – rulla en massageboll under framfoten dagligen för bäst effekt.

Sortera efter

Visa som

Kroppsbutiken Fotinlägg Mjukt framfotsinlägg

69 kr

69 kr - 69 kr

69 kr

59 kr

59 kr - 59 kr

59 kr

Framfotsinlägg (mjuk)

Avlastande inlägg vid metatarsalgi och ömma trampdynor Mjuka framfotsinlägg ger stötdämpning och avlastning under trampdynan (metatarsalområdet). P...

Visa alla detaljer

Kroppsbutiken Tåseperator Framfotsdyna och tåseparator

149 kr

149 kr - 149 kr

149 kr

127 kr

127 kr - 127 kr

127 kr

Framfotsstöd med tåseparator

Framfotsstöd med tåseparator för avlastning och komfort Fördelar trycket och minskar friktion. Detta mjuka framfotsstöd i silikon har en inbyggd tå...

Visa alla detaljer

Jämförelse av produkter mot Mortons neurom

Produkttyp	Funktion	Passar bäst för
Metatarsalkudde & framfotsinlägg	Lyfter metatarsalbågar, avlastar nerven	Direkt smärtlindring, dagligt bruk i skor
Tåseparerare & tåspridare	Skapar utrymme mellan tårna	Tryck mellan tår, kombination med inlägg
Skoinlägg med framfotsstöd	Helsula med metatarsalkudde	Heldagsstöd, arbete, pronation
Barfotaskor med bred tåbox	Ger tårna utrymme, naturlig fotfunktion	Förebyggande, långsiktig förbättring
Fotmassage & massageboll	Löser spänningar, ökar cirkulation	Daglig egenvård, smärtlindring

Vanliga frågor (FAQ)

Hur vet jag om jag har Mortons neurom?

De vanligaste tecknen är en brännande eller stickande smärta i framfoten, ofta mellan tredje och fjärde tån. Många beskriver det som att stå på en sten eller en vikt strumpa. Domningar eller stickningar som strålar ut i tårna är också vanligt. Smärtan förvärras i trånga skor och lindras när du tar av skorna. Kontakta vården för en säker diagnos om du misstänker Mortons neurom.

Kan Mortons neurom läka utan operation?

Ja, majoriteten av alla fall förbättras med konservativ behandling: rymliga skor med bred tåbox, metatarsalkuddar som avlastar nerven, tåseparerare och anpassad aktivitet. Tidig behandling ger bäst resultat – ju längre nerven irriteras, desto svårare kan det bli att behandla utan kirurgi.

Vilka skor är bäst vid Mortons neurom?

Välj skor med bred tåbox, lågt drop och flexibel sula – barfotaskor uppfyller alla dessa kriterier. Undvik trånga skor, spetsiga modeller och höga klackar som pressar ihop framfoten. Kombinera gärna skorna med en metatarsalkudde eller framfotsinlägg för maximal avlastning.

Vad är en metatarsalkudde?

En metatarsalkudde är ett litet, droppformat inlägg som placeras i skon bakom metatarsalhuvudena (under trampdynan). Den lyfter metatarsalbågarna så att benen sprids isär, vilket skapar mer utrymme för nerven och fördelar trycket bort från den smärtande punkten. Det är ofta den mest effektiva enskilda åtgärden vid Mortons neurom.

Kan jag träna med Mortons neurom?

Ja, men undvik aktiviteter som belastar framfoten hårt – som löpning, hopp och dans – tills smärtan minskat. Cykling, simning och styrketräning fungerar ofta bra. Använd alltid skor med bred tåbox och metatarsalkudde vid träning. Återgå gradvis till mer belastande aktiviteter när smärtan avtagit.

Hur skiljer sig Mortons neurom från hallux valgus?

Mortons neurom ger smärta mellan tårna (vanligast tredje och fjärde) orsakad av en irriterad nerv, medan hallux valgus är en snedställning av stortån som ger smärta vid stortåleden. Båda förvärras av trånga skor och båda lindras av bred tåbox och tåseparerare – men behandlingen skiljer sig i övrigt. Du kan ha båda besvären samtidigt.