Rehab & träning
Vill du förbättra rörligheten, stärka kroppen och återhämta dig snabbare? Då är rehab- och träningsprodukter från Kroppsbutiken det perfekta valet. Våra hjälpmedel är speciellt utvalda för att passa hemmaträning, rehabilitering och skadeförebyggande övningar – utan behov av stora träningsmaskiner.
Här hittar du praktiska och smidiga produkter som träningsband, balansprodukter, stödbandage och återhämtningshjälpmedel. Perfekt för dig som vill träna enkelt hemma eller ge kroppen stöd vid återhämtning efter skador och överbelastning.
Därför ska du använda rehab- och träningsprodukter
Rehabutrustning och mindre träningsredskap gör det möjligt att träna säkert och effektivt utan att belasta kroppen onödigt mycket. De hjälper till att stärka muskler, förbättra balansen och öka rörligheten – samtidigt som de är lätta att använda och kräver minimalt med plats.
Vanliga typer av rehab- och träningsprodukter
- Träningsband: För styrketräning, rörlighet och stretching.
- Balansplattor och bollar: Förbättrar stabilitet och koordination.
- Stödbandage: Ger extra stöd vid träning och rehab.
- Massage- och återhämtningsprodukter: Minskar stelhet och påskyndar återhämtning.
Filter
Fotledsstöd Pro
Fotledsstöd Pro ger stabilitet vid stukning och svullnad Upplever du obehag eller instabilitet i fotleden? Detta smidiga fotledsstöd ger riktad kom...
Visa alla detaljerAnkelstöd (justerbart)
Ankelstöd (justerbart) ger stabilitet och avlastning vid vardag och träning Känner du av ömhet, instabilitet eller stelhet i fotleden? Ett justerba...
Visa alla detaljerKnäskydd med stödfjädring
Knäskydd med stödfjädring ger stabilitet och rörlighet Knäskydd med justerbart tryck och sidostöd som ger stabilitet vid aktivitet och vardag. Pass...
Visa alla detaljerHöft och ljumskstöd
Höft och ljumskstöd ger stabilisering och avlastning Ergonomiskt höft- och ljumskstöd som ger kompression och stabilitet vid aktivitet och vila. Pa...
Visa alla detaljerArmbågsstöd
Armbågsstöd avlastar armar och axlar vid arbete Dessa armbågsstöd fästs enkelt på skrivbordet och ger en mjuk och stabil yta för underarmarna. Perf...
Visa alla detaljerMjukt armbågsstöd
Mjukt armbågsstöd ger stabilitet och kompression vid armbågsskador Ger stöd vid besvär som tennisarmbåge, överansträngning eller lättare ledproblem...
Visa alla detaljerLårskydd kompression
Lårskydd kompression ger stabilitet och stöd Justerbart lårskydd som ger kompression och stabilitet utan att begränsa rörelseförmågan. Passar vid t...
Visa alla detaljerMotståndsband (set med 5 nivåer)
Motståndsband stärker kroppen och förbättrar hållningen Ett set med motståndsband är ett mångsidigt träningsredskap för både över- och underkropp. ...
Visa alla detaljerMassagekula (liten)
Massagekula (liten) för enkel avkoppling och muskelstimulering Den här kompakta massagekulan är ett smidigt hjälpmedel för att ge punktmassage på ö...
Visa alla detaljerMassageboll med taggar
Massageboll som lättar på spänningarKänner du dig stel, trött eller spänd i kroppen efter en lång dag? Vår magnetiska massageboll är ett enkelt sät...
Visa alla detaljerGel pack för kyla och värme
Ankelstöd med värme och kyla ger flexibel lindring vid aktivitet och vila Vill du ge fotleden extra omsorg efter en lång dag eller vid behov av avl...
Visa alla detaljerMassagepistol mini
Massagepistol Mini – kraftfull muskelavslappning i kompakt format Upplev djupgående muskelmassage med vår mini massagepistol. Trots sin kompakta st...
Visa alla detaljerLårstöd (kompression)
Lårstöd (kompression) ger stabilitet vid aktivitet Lårstöd med graderad kompression som ger stabilitet och ett jämnt tryck över låret. Passar vid t...
Visa alla detaljerMassagerulle (spikmodell)
Massagerulle (spikmodell) stimulerar blodcirkulation och löser muskelspänningar Denna spikmassagerulle är ett enkelt och effektivt redskap för att...
Visa alla detaljerArmbågsstöd för tennisarmbåge
Armbågsstöd för tennisarmbåge – lindrar smärta och ger stabilitet Detta armbågsstöd ger effektiv avlastning vid tennisarmbåge, golfarmbåge eller an...
Visa alla detaljerKomfort ryggstöd med spänne
Ryggstöd med spänne som förbättrar hållning och ger stöd Denna hållningskorrigerare är tillverkad i mjukt, neoprenmaterial med bomullsfoder för ext...
Visa alla detaljerFotledsstöd strumpa
Fotledsstöd som ger kompression och stabilitet vid träning och gång Ge dina fötter extra stöd med vårt fotledsstöd i strumpmodell. Det är utformat ...
Visa alla detaljerSjälvvärmande knäskydd
Självvärmande knäskydd – värme och stöd vid varje steg Dessa elastiska knäskydd ger en behaglig värmeeffekt som aktiveras av kroppens rörelser. Et...
Visa alla detaljerSittbälte med stöd
Sittbälte med stöd förbättrar hållning vid stillasittande Vårt justerbara sittbälte hjälper dig att sitta upprätt och stabilt utan att anstränga di...
Visa alla detaljerMassagerulle
Massagerulle effektiv massage för trötta och spända muskler Trötta muskler efter träning eller en lång dag? Vår massagerulle hjälper dig att återhä...
Visa alla detaljerKnäskydd med fjädring
Knäskydd med fjädring ger stabilitet vid aktivitet Stabilt knäskydd med fjäderförstärkning som ger extra stöd vid träning, arbete och vardag. Ger k...
Visa alla detaljerKnästöd med dubbla spänne
Dubbla spänne för stabilitet och avlastning vid träning och rehabilitering Detta knästöd ger pålitligt stöd vid smärta, instabilitet eller återhämt...
Visa alla detaljerKnäskydd med patellastöd
Stabilisering och smärtlindring vid löparknä Detta knäskydd med patellastöd ger effektiv stabilisering av knäskålen och lindring vid besvär som löp...
Visa alla detaljerFotledsstöd (roterande tryck)
Fotledsstöd (roterande tryck) ger justerbart stöd Fotledsstöd med roterande trycksystem som gör det enkelt att justera stödet utan snörning eller k...
Visa alla detaljerJämförelse av rehab- och träningsprodukter
| Produktkategori | Fördelar | Passar bäst för |
|---|---|---|
| Träningsband | Mångsidiga, tar liten plats | Styrka, rörlighet, hemmaträning |
| Balansprodukter | Förbättrar stabilitet och kroppskontroll | Rehab, skadeförebyggande träning |
| Stödbandage | Ger extra stabilitet och trygghet | Träning, återhämtning efter skada |
| Massagehjälpmedel | Minskar muskelspänningar, främjar återhämtning | Efter träning eller vid stelhet |
Vanliga frågor (FAQ)
Behöver jag erfarenhet för att använda rehabprodukter?
Nej, de flesta produkter är enkla att använda och passar både nybörjare och erfarna.
Kan jag använda dessa produkter hemma?
Ja, alla våra rehab- och träningsprodukter är anpassade för hemmabruk.
Passar de för både rehab och förebyggande träning?
Absolut, de kan användas både för att återhämta sig efter skada och för att undvika framtida besvär.
Hur ofta bör jag träna med dessa hjälpmedel?
Det beror på syftet och din fysiska nivå, men 2–4 gånger i veckan är vanligt för bästa resultat.