Sovmask 3-i-1 ljuddämpande

Sovmask med ljuddämpning som blockerar ljus och dämpar ljud

3-i-1 sovmask som kombinerar effektiv mörkläggning med integrerat öronskydd för att skapa en lugn sovmiljö. Forskning visar att mörkläggning ökar kroppens produktion av melatonin – sömnhormonet som hjälper dig att somna och sova djupt. Kombinationen av ljusblockering och ljudreducering ger optimal återhämtning.

Helt batterifri och passiv design som fungerar utan elektronik. Justerbar passform som sitter bekvämt hela natten.

✔ Effektiv mörkläggning som stödjer melatoninproduktionen
✔ Integrerat öronskydd som dämpar störande ljud
✔ Batterifri – fungerar utan el eller laddning
✔ Justerbar passform för bekväm användning
✔ Perfekt för hemmabruk, resor och skiftarbete

Varför är mörker viktigt för sömn?

Kroppens inre klocka (cirkadisk rytm) styrs av ljus. När det blir mörkt börjar tallkottkörteln producera melatonin, som signalerar att det är dags att sova. Även svagt ljus – från gatlyktor, telefoner eller standby-lampor – kan störa denna process. En studie från 2023 visade att sovmask förbättrar minne och alerthet dagen efter, tack vare mer sammanhängande sömn.

Fördelarna med ljudreducering

Forskning visar att kombinationen av ögonmask och öronproppar ökar REM-sömn, höjer melatoninnivåer och sänker stresshormonet kortisol. Även om du inte vaknar helt av ljud kan störningar fragmentera sömnen och minska sömnkvaliteten. Ljuddämpning hjälper dig att sova mer sammanhängande.

Vem passar sovmasken för?

Perfekt för dig som är ljus- eller ljudkänslig, sover på dagen, arbetar skift, reser ofta eller delar sovrum. Också utmärkt vid ljusa sommarnätter, hotellvistelser och flygresor.

Specifikationer

Typ: Ljuddämpande sovmask
Funktion: Mörkläggning + passiv ljudreducering
Material: Polyester
Passform: Justerbar
Strömförsörjning: Ingen (batterifri)
Färg: Svart
Förpackning: 1 st sovmask 3-i-1