Hoppa till innehåll

Tips & Information

RSS
  • Rödljusterapi hemma: Nybörjarguide

    Rödljusterapi har gått från att vara en exklusiv klinikbehandling till något du enkelt kan göra hemma. Med bärbara enheter som LED-paneler, behandlingsbälten och ansiktsmasker kan du få fördelarna av rödljus och närinfraröd ljusterapi i din egen soffa – några minuter...

    Läs mer
  • Hallux valgus utan operation

    Av Kroppsbutikens redaktion Hallux valgus – den snedställda stortån som bildar en knöl vid stortåleden – är ett av de vanligaste fotproblemen, särskilt bland kvinnor. Många tror att operation är enda lösningen, men sanningen är att de flesta fall kan...

    Läs mer
  • Nagelsvamp: Så behandlar du det hemma

    Nagelsvamp är ett av de vanligaste nagelproblemen i Sverige – uppskattningsvis 10–15% av alla vuxna drabbas någon gång. Trots att det är så vanligt är det ett ämne många drar sig för att prata om. Den missfärgade, förtjockade nageln kan...

    Läs mer
  • Hälsporre: Komplett guide - symptom & behandling

    Hälsporre drabbar uppskattningsvis var tionde vuxen i Sverige någon gång i livet. Den skarpa, stickande smärtan under hälen – särskilt vid de första stegen på morgonen – kan göra vardagen svår. Men det finns effektiv behandling. I den här guiden...

    Läs mer
  • Ont i hälen

    Ont i hälen är ett av de vanligaste fotbesvären och drabbar allt från löpare och kontorsarbetare till personer som står mycket i jobbet. Den vanligaste orsaken är plantar fasciit – ofta kallad hälsporre – men hälsmärta kan ha flera olika...

    Läs mer
  • Ont i nacken

    Ont i nacken är något nästan alla upplever förr eller senare. En stel nacke på morgonen, spänningshuvudvärk efter en lång dag vid datorn eller en molande värk som inte vill släppa – nacksmärta påverkar allt från koncentration och sömn till...

    Läs mer
  • Ont i ryggen

    Ont i ryggen är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i Sverige och något de flesta av oss drabbas av någon gång i livet. Oavsett om du har akut ryggskott, kronisk ländryggssmärta eller stelhet efter en lång dag vid...

    Läs mer
  • Knäskydd som ger stöd och kompression vid knäproblem

    Knäproblem – orsaker, symtom och lösningar

    Knäproblem – orsaker, symtom och lösningar Vad är knäproblem? Knäproblem är något som drabbar många – oavsett ålder eller aktivitetsnivå. Knäleden är en av kroppens mest belastade leder och används dagligen när vi går, springer, tränar eller reser oss upp....

    Läs mer